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PESQUISA PERSONALIZADA

PERDA DE PESO

PERDA DE PESO PARA SAÚDE DO CORPO

Perda de Produtividade devido a Doenças com Excesso de Peso

Perda de peso

Manter um peso saudável deve ser uma preocupação para todos. Um estudo realizado pelo Centro Nacional para Estatísticas de Saúde afirmou que quase 33% de todos os adultos nos Estados Unidos são obesos.

A obesidade é definida como qualquer indivíduo que pesa trinta ou mais libras acima do seu peso ideal recomendado. A epidemia de obesidade que está varrendo toda a América também se reflete em nossas crianças. Embora as percentagens são ligeiramente mais baixos, a taxa de aumento é nada menos do que alarmante.

Por isso, só faz sentido que a perda de peso e perda de peso soluções tornaram-se temas comuns de discussão em praticamente todas as casas nos Estados Unidos.

De acordo com o 2001-2004 National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES), cerca de dois terços de todos os adultos nos Estados Unidos estão acima do peso . A pesquisa também concluiu que quase um terço de todos os adultos são considerados tecnicamente obesos.

O aumento da proeminência de adultos com sobrepeso e obesidade tem aumentado constantemente ao longo dos anos em ambos os sexos, todas as idades, todos os grupos raciais e étnicos, e todos os níveis de ensino. Abaixo estão algumas estatísticas de sobrepeso e obesidade relacionadas com o sexo, idade e custos médicos que você pode achar surpreendente:

Adultos com excesso de peso (20 anos de idade e mais velhos)

  • Todos os adultos: 133,7 milhões (66,68%)
  • Mulheres: 65,1 milhões (61,72%)
  • Homens: 68,2 milhões (70,62%)

Adultos obesos (20 anos de idade e mais velhos)

  • Todos os adultos: 65,5 milhões (32,31%)
  • Mulheres: 38,2 milhões (36,11%)
  • Homens: 27,5 milhões (28,31%)

Razões para começar agora

Em 1999-2000, mais de 10% das crianças pré-escolares com idades entre 2 e 5 estavam acima do peso, acima dos 7% em 1994. Além disso, aproximadamente 15,4% das crianças (com idades entre 6-11) e 15,6% dos adolescentes (com idades entre 12 -19) estavam acima do peso em 2000. um adicional de 16% das crianças e 14,8% dos adolescentes estavam em um alto nível de risco para o excesso de peso com base em seus atuais Índice de Massa corporal resultados (IMC). O percentual de crianças e adolescentes considerados com sobrepeso mais do que dobrou desde os anos 1970.

A maioria dos estudos mostram um aumento nas taxas de mortalidade associadas à obesidade. As pessoas que são obesas têm um 10% a 50% maior risco de morte por todas as causas quando comparados com indivíduos com um nível de peso saudável. Uma grande parte do aumento do risco é devido a doenças cardiovasculares. A obesidade é responsável por um adicional de 112.010 mortes por ano nos Estados Unidos, quando comparados com indivíduos nos Estados Unidos que mantêm um nível de peso saudável. Estes números são, apesar do fato de que os americanos gastam mais de US $ 33,1 bilhões anualmente em produtos e serviços de perda de peso.

Os custos médicos por ano nos Estados Unidos devido a doenças com excesso de peso e à obesidade

Custo Total de Medicina: $ 117.000.000.100

Custo Médico direta: 61000000100 $

Indireta dos custos médicos: 56000000100 $

Doenças típicas associadas com indivíduos que apresentam excesso de peso e / ou obesidade

  • Diabetes
  • A doença cardíaca coronária e acidente vascular cerebral
  • colesterol elevado no sangue
  • Síndrome metabólica
  • Hipertensão
  • Determinados tipos de cancro (mama, colorretal, endometrial e rim)
  • apneia do sono e outros problemas respiratórios
  • A osteoartrite (degeneração da cartilagem e do osso das articulações)
  • doença da vesícula biliar
  • doença hepática gordurosa
  • Gota
  • complicações na gravidez
  • irregularidades menstruais
  • Hirsutismo (presença de excesso de pelos faciais e corporais)
  • A incontinência de esforço (urina vazamento causado por fracos músculos do assoalho pélvico)
  • distúrbios psicológicos, como depressão
  • risco cirúrgico aumentado
  • Aumento da mortalidade

Custo anual da perda de produtividade devido a doenças com excesso de peso e à obesidade

Dias de trabalho perdidos: 39300100 $

Visitas ao consultório médico: $ 62,6 milhões

Dias de atividade restritos: $ 238 milhões

Dias acamados: $ 89,4 milhões

A obesidade tem sido comprovada para facilitar a deterioração do corpo humano e é comumente associado com um grande número de condições adversas de saúde. Os indivíduos que são apenas dez libras acima do peso têm um risco aumentado para doenças como a diabetes, doença cardíaca, hipertensão, uma variedade de diferentes tipos de câncer, Apneia do sono, e uma variedade de outras condições de risco de vida. Sabendo disso, é facilmente perceptível por que motivo deve-se estar consciente de seu peso e tomar medidas ativas para mantê-lo em um nível saudável.

Nosso site foi projetado para ajudá-lo em seus esforços para perder peso e levar uma vida mais saudável e ativa. Embora a perda de peso não é uma tarefa fácil para alguns indivíduos, milhões de americanos em todo o país estão tomando uma abordagem ativa para controlar sua condição de peso. Isto produz dois resultados primários.

O primeiro resultado é que há muitas pessoas que fazem as mudanças de estilo de vida adequados, e são, de facto, alcançar seus objetivos de fitness. No entanto, o segundo e mais proeminente resultado é que a maioria dos indivíduos não são obtenção do seu nível de peso ótima.

Para que um indivíduo para ser bem sucedido em alcançar seu peso ideal, eles precisam entender que há mudanças fundamentais que precisam ser feitas em relação à nutrição, exercício e descanso e relaxamento. É importante compreender que a obtenção de uma ótima saúde é um esforço ao longo da vida e não um compromisso de curto prazo.

Perder peso da maneira correta

perda de peso saudável

Deve notar-se que existem formas adequadas e inadequadas de ir sobre a perda de peso . Embora a perda de peso é susceptível de conduzir a uma melhoria global do seu nível de saúde e fitness, a implementação de métodos e práticas inseguras pode realmente causar efeitos adversos para a saúde.

O objetivo é perder peso da maneira certa. O nosso site irá fornecer-lhe inúmeros artigos e dicas sobre como atingir seus objetivos de perda de peso corretamente.Muitas pessoas simplesmente não têm o conhecimento necessário para efetivamente fazer isso por conta própria. Recomendamos que você use este site para melhorar a sua educação relevantes para as diversas abordagens de perda de peso, técnicas e estilo de vida mudanças necessárias para alcançar seus objetivos de emagrecimento.

É nossa convicção de que cada indivíduo que estabeleceu uma meta para perder peso deve incidir em primeiro lugar sobre a perder polegadas de seu corpo, em oposição ao peso real. A razão para esta crença de que é músculo, em volume, é mais denso do que a gordura. Assim, uma pessoa que realmente pesar mais, se substituiu a gordura no seu corpo com o volume equivalente de músculo.

Tal como acontece com muitos indivíduos que estabelecem para atingir seus objetivos de perda de peso, eles incorporam um programa de alimentação específico juntamente com um regime de exercícios.

Embora esta seja uma abordagem excelente e altamente recomendado, é provável que o indivíduo irá aumentar a massa muscular em geral no seu corpo. Isto irá resultar num nível mais baixo de perda de peso global. Desde que o corpo de cada indivíduo é diferente em termos de quadro estrutural e densidade muscular, duas pessoas que são da mesma altura pode pesar significativamente diferentes quantidades. É bastante comum para um indivíduo que perde 5 a 10 libras de peso para ver uma diminuição significativa no número de polegadas medidos em torno dos braços, peito, cintura, quadris e coxas.

A segunda área de foco para cada indivíduo desejando perder peso é porcentagem de gordura corporal. Tabela # 1, representado abaixo, é uma diretriz geral que pode ser usado para determinar o conteúdo de gordura corporal adequado para mulheres e homens em todos os grupos etários diferentes.

Percentual de gordura corporal ideal para a População Geral

IdadeAté 3030-50 +50 +
Fêmea14-21%15-23%16-25%
Masculino9-15%11-17%12-19%

Tabela 1: orientação geral para Apropriada conteúdo de gordura corporal

Uma certa quantidade de gordura corporal é vital para o corpo a funcionar normalmente e de forma saudável. Na verdade, a manutenção de uma percentagem de gordura corporal que é muito baixo podem ser prejudiciais para a saúde. Medindo a percentagem de gordura corporal de um indivíduo, na verdade, calcula o total presente gordura corporal no corpo do indivíduo.

Existem basicamente apenas dois tipos de categorias de gordura corporal. O primeiro tipo de gordura corporal é gordura de armazenamento. Armazenamento de gordura consiste essencialmente de gordura depositados sob a pele ou gordura subcutânea, e é utilizado para proteger os órgãos internos do peito e do abdômen. Em geral, a gordura de armazenamento para homens e mulheres é bastante similar. Por exemplo, a gordura de armazenamento médio necessário para homens é de 12% do seu peso corporal total, e 15% do seu peso corporal total para mulheres.

O segundo tipo de gordura corporal é gordura corporal essencial. Para todo o corpo a funcionar normalmente e saudável, é necessária uma certa quantidade de gordura corporal essencial. Por exemplo, o corpo gordo essencial médio necessário para homens é de 3% do seu peso corporal total, e 12% do seu peso corporal total para mulheres. A tentativa de alcançar uma percentagem de gordura corporal que é significativamente menor do que os valores definidos na Tabela # 1 não é apenas saudável mas também perigoso.

Concentre-se em ambos os elementos de perda de peso

Elementos de Perda de Peso

Nosso site é projetado para lhe dar uma visão geral detalhada dos dois aspectos mais importantes de qualquer programa de perda de peso eficaz e saudável. Isso inclui tanto a dieta e exercício. Você não deve esperar para encontrar um programa de perda de peso não comprovada e / ou inseguros em nosso site. Em vez disso, você encontrará informações e dicas que foram desenvolvidos por especialistas no campo da perda de peso sobre a melhor forma de ir sobre a obtenção de seus objetivos de emagrecimento. Optamos por renunciar truques e “truques baratos” como estes são muitas vezes ineficazes e às vezes perigoso.

Seu objetivo deve ser o de desenvolver um programa de perda de peso que incorpora ambos os aspectos. Você não vai perder peso sem aumento da atividade física.

Da mesma forma, você não vai perder peso sem melhorar a qualidade dos alimentos que você está colocando em seu corpo.Ambos estes aspectos apresentam seus próprios desafios, e em muitos casos exigem dedicação e uma mudança no estilo de vida global.

Embora a perda de peso pode ser difícil, você deve sempre lembrar que o esforço e as mudanças no estilo de vida vai pagar no final. Alcançar e manter sua meta de peso pessoal é um evento de mudança de vida que irá melhorar a praticamente todos os aspectos da sua vida.

É nossa esperança que você vai ser capaz de usar as informações neste site como uma ferramenta em seus esforços de perda de peso. As várias dicas de fitness e dieta fornecidos neste site são projetados para ser aplicável a uma grande variedade de pessoas, desde aqueles que são severamente obesos para aqueles que são apenas algumas libras longe de seu nível de peso pretendido.

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Nosso objetivo na saudedocorpobr.com é cobrir todos os aspectos relacionados à perda de peso. Isso inclui informações sobre dietas, exercícios e os aspectos mentais associados com a perda de peso de forma eficaz e obter seus objetivos de perda de peso global.

Perder peso pode ser uma tarefa muito desafiadora. Tal como acontece com a maioria dos empreendimentos difíceis, as recompensas valem o esforço. Estamos satisfeitos em ver que você não escolheu para enfrentar este desafio em seu próprio país.

É o nosso prazer em ajudá-lo em sua perda de peso e esforços globais de saúde. Para este fim, desejamos-lhe boa sorte em seus esforços de perda de peso, e espero que o nosso site irá ajudá-lo a cumprir suas metas.

Médico endocrinologista Tratamento:

Tratamento Obesidade

A obesidade é o excesso de gordura no corpo. Ela pode ser medida pelo Índice de Massa Corporal (IMC) dividindo-se o peso (Kg) pela altura ao quadrado (m²). As pessoas que apresentam valores acima de 30 são considerados como obesos, o que significa que o excesso de gordura no corpo está representando um grande risco para a saúde. A gordura concentrada no abdômen é a mais prejudicial, e está fortemente associada ao desenvolvimento de aumento do açúcar no sangue (diabetes), aumento da pressão arterial, aumento do colesterol no sangue, infarto agudo do miocárdio, derrame cerebral, entre outras. O diagnóstico da causa da obesidade e o tratamento orientado pelo especialista diminuem seus riscos e complicações.

Tratamento Diabetes

O Diabetes Mellitus é o excesso de açúcar (glicose) no sangue. A insulina é um hormônio produzido em um órgão que fica dentro da barriga, conhecido como pâncreas, e deve levar a glicose do sangue para dentro das células. O Diabetes é causado pela ausência ou mau funcionamento da insulina. Se a glicose ficar continuamente alta no sangue pode se acumular nos olhos, nervos, rins e vasos, provocando cegueira, dores nas pernas, perda do funcionamento do rim, aumenta o risco de infarto agudo do miocárdio, derrame cerebral e amputação dos pés. Quem está com açúcar alto no sangue pode sentir muita sede, urinar muito, perder ou ganhar peso de forma inexplicável, visão embaçada, tonteira e cansaço. Mas cuidado, muitos vezes quem tem Diabetes não apresenta nenhuma queixa. Por isto, fique atento se você apresenta excesso de peso, tem pessoas na família com Diabetes, não pratica atividade física, tem o estilo de vida estressante ou já teve diabetes quando grávida, pois aumentam muito o risco de desenvolver a doença. Se você apresenta algum desses fatores de risco, sintomas ou elevações do açúcar nos exames de sangue, você pode estar ou ficar diabético! Procure um endocrinologista, especialista no assunto, para orientá-lo.

Tratamento Tireoide

A tireoide é uma glândula localizada no pescoço abaixo do “pombo-de-adão” (gogó). Ela produz hormônios – o T3 e o T4, que funcionam como um “combustível” fundamental para o bom funcionamento de todos os órgãos. A diminuição dos hormônios da tireoide é chamado de hipotireoidismo, e o aumento de hipertireoidismo. A tireoide também pode apresentar nódulos, que devem ser avaliados cuidadosamente pelo endocrinologista. Sintomas como aumento do volume do pescoço, queda excessiva de cabelos, alterações no padrão da menstruação, nervosismo, insônia ou sonolência, alterações no ritmo intestinal, coração acelerado ou desacelerado, perda ou ganho de peso, rouquidão, fraqueza muscular, cãibras, dificuldade de subir escadas, rosto e olhos inchados, excesso de frio ou de calor, podem revelar distúrbios

Tratamento Crescimento

Uma criança saudável tem um crescimento normal. O crescimento deficiente ou excessivo pode significar distúrbios genéticos, metabólicos, nutricionais ou hormonais. O endocrinologista deve fazer a devida investigação e orientá-lo quanto ao melhor tratamento.

Tratamento Colesterol e Triglicerídeos

A alimentação inadequada, o excesso de peso, a falta de exercício e algumas doenças genéticas e metabólicas podem levar ao aumento do colesterol e triglicerídeos em adultos e crianças. O tratamento e a orientação adequados previnem futuras complicações cardiovasculares (como o infarto agudo do miocárdio, o derrame cerebral e a amputação de pernas).

Tratamento Distúrbios da Menstruação

Diversos problemas hormonais se expressam com mudanças do ciclo menstrual. A falta de menstruação ou menstruação excessiva e abundante, ou mais de uma vez no mês, necessitam de investigação e tratamento adequado.

Tratamento Distúrbios da Puberdade

Crianças que desenvolvem as características sexuais mais cedo, como crescimento das mamas, aparecimento de pelos pubianos e axilares e odor axilar, apresentam distúrbios hormonais e necessitam de uma avaliação quanto a origem do problema. Os adolescentes que não desenvolvem essas características, ou as desenvolvem muito tarde, também necessitam de uma avaliação do especialista.

Tratamento Menopausa

A diminuição e/ou parada de funcionamento dos ovários, assim como a sua retirada, leva a uma série de sinais e sintomas da menopausa que podem comprometer a qualidade de vida e a saúde da mulher. Ondas de calor excessivas, ganho de peso, ressecamento vaginal, incontinência urinária, diminuição da memória, dores nas costas e nas juntas, cabelos secos e quebradiços, ressecamento da pele, unhas frágeis, aumento do risco de infarto do miocárdio, derrame cerebral, osteoporose e fraturas ósseas. A reposição hormonal, com hormônios sexuais femininos, pode amenizar os sintomas, o desconforto, e os riscos causados pela menopausa. A avaliação do especialista é importante para avaliar quem pode, quem deve e que tipo de tratamento (hormonal ou não) cada mulher deve ter.

Tratamento Osteoporose e outras doenças do metabolismo ósseo

A osteoporose é caracterizada pelo enfraquecimento e piora da qualidade do osso. Portanto, pode ser a causa de fraturas, provocando dores, diminuindo a altura e causando dependência para comer, se alimentar, se lavar. Acomete mais os idosos, principalmente as mulheres na menopausa, pessoas magras, que não fazem atividade física, que fumam e abusam de álcool. Alguns remédios (como corticoide e anticonvulsivantes), insuficiência renal, dieta pobre em cálcio e imobilização prolongada aceleram esse processo. Outras doenças ósseas são causadas por problemas hormonais, como problemas do hormônio da paratireoide (hiperparatireoidismo e hipoparatireoidismo) e falta de vitamina D (raquitismo e osteomalacia) É importante uma avaliação cuidadosa com um endocrinologista, para indicar o tratamento mais adequado das diversas alterações do metabolismo ósseo.

Tratamento Ginecomastia ou crescimento excessivo das mamas

O desenvolvimento de uma ou das duas mamas pode acontecer de forma esperada em algumas etapas da vida, porém podem não regredir ou significar algum problema ou variação hormonal.

Tratamento Excesso de Pelos e/ou Acne (Espinhas)

Mulheres com excesso de pelos em localizações não habituais, como na face, nas costas, no peito ou no abdômen (hirsutismo); muita acne; aumento da musculatura; excesso de estrias grossas e violáceas pelo corpo, podem estar com produção excessiva de hormônios masculinos.

Tratamento Doenças da Hipófise

A hipófise é uma glândula localizada no cérebro, que produz vários tipos de hormônios que coordenam e regulam as diversas outras glândulas espalhadas pelo organismo As pessoas com problemas na hipófise pode ter produção de leite pelas mamas (fora do período da amamentação), mudanças no rosto, aumento do número do sapato, dores de cabeça e distúrbios da visão. O paciente pode se queixar também, de um cansaço excessivo, sensação de falta de energia, mudanças de humor e irritabilidade, diminuição da vontade de ter relações sexuais, dificuldade de ter ereção e alterações no peso. Uma avaliação hormonal e hipofisária adequada diagnostica o problema para o adequado tratamento.

Tratamento Doenças da Glândula Supra-Renal

Existem vários hormônios que são produzidos pelas glândulas supra-renais, que estão localizadas acima e em contato com os rins. Alterações no seu funcionamento podem estar associadas ao ganho de peso, estrias grossas e avermelhadas, pelos excessivos, pressão alta ou baixa, puberdade precoce, baixa estatura, parada ou atraso de crescimento na criança, escurecimento da pele, entre outros.

Tratamento Andropausa

É a diminuição da produção dos hormônios masculinos (testosterona) quando o homem envelhece. Diferentemente da mulher, essa diminuição não ocorre abruptamente, mas os sintomas podem progressivamente aparecer, comprometendo sua qualidade de vida, como: cansaço, falta de energia, diminuição dos músculos e da força muscular, osteoporose, falta de interesse por relação sexual, dificuldade de ereção, depressão, diminuição da memória e bem estar. Muitas vezes, necessitam da ajuda do especialista para fazer reposição deste hormônio.
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